چگونه با همين يك جفت زانو بتوانيم يك عمر كوهنوردي كنيم بسيارند كوهنورداني كه از مشكل زانو رنج مي برند، موارد متعددي باعث بروز اين مشكل مي شوند شايد مهم ترينش فشار به اين مفصل بيش از توان ماهيچه ها و كشكك هاي آن باشد. بنابراين براي پيشگيري از اين عارضه بايد به تقويت ماهيچه […]

شرکت فرانسوی کچوا ( Quechua ) در سال ۱۹۹۷ برای نخستین بار آغاز به کار کرد و در مدت کوتاهی پس از فعالیت به یکی از محبوب ترین برندهای لوازم کوهنوردی و ورزشی در دنیا تبدیل شد . علت محبوبیت کچوا  پایین نگه داشتن قیمتها در مقابل بالا نگه داشتن کیفیت محصولات این شرکت بوده است […]